Jennifer Kries: The Method Pilates All In One Workout

Quote:
Jennifer Kries: The Method Pilates All In One Workout
XVID | English | 496x352 | AVI | 29.970 fps 935 kbps | MP3 128 kbps | 699 MB
Genre: eLearning

Description:
THE METHODs concept of integrated fitness allows you to learn and perform movements and exercises from four of the worlds most proven physical conditioning philosophies: Yoga, martial arts, classical dance and the work of Joseph Pilates

Obelite çözümü günde 15 dakika egzersiz

Obezliğin çaresi günde 15 dakika egzersiz

Her gün 15 dakika düzenli egzersiz yapmanın, obeziteyi önlediği açıklandı.
Spor & Egsersiz
Toronto- Kanada Sağlık Bilgileri Enstitüsü ile Kanada Halk Sağlığı Ajansı'nın ortaklaşa gerçekleştirdikleri çalışma, ülkedeki her 4 yetişkinden biri ve yine her 11 çocuktan birinin obez olduğunu ortaya koydu.

Futbolda 'şike'nin cezası ne?

Futbolda şike iddialarına yönelik başlatılan operasyon, böyle bir durumun kanıtlanması halinde cezaların ne olacağını akıllara getirdi.
Sportif Hareketler- 14 Nisan 2011 tarihinde yürürlüğe giren Sporda Şiddet ve Düzensizliğin Önlenmesine Dair Yasa'ya göre; belirli bir spor müsabakasının sonucunu etkilemek amacıyla bir başkasına kazanç veya sair menfaat temin eden kişiye 5 yıldan 12 yıla kadar hapis ve 20 bin güne kadar adli para cezası verilecek.
Yasanın 3. bölümünde yer alan ''Şike ve Teşvik Primi'' başlığındaki 11. madde şöyle:

10 Minute Solution Knockout Body Workout Kit w/Weighted Gloves [Video]

Information:
Quote: DVD5 | NTSC 4:3 | 720x480 | MPEG2 4317 kbps | English: AC3, 192 kb/s (2 ch) | 01:43:02 | 3.11 GB

We have the solution for you-the 10 Minute Solution! Everyone can find at least ten minutes in their day, and we've developed 5 kickboxing-inspired workouts that are just 10 minutes each. Compact and ultra-efficient, the 10 minute workouts fit into even the busiest of schedules. Split them into 5 separate workouts, mix and match your favorites to fit your schedule each day, or do them all together for one extreme, kick-butt training session!

Bob Harper: Pure Burn Super Strength [Video]

Bob Harper: Pure Burn Super Strength [Video]



Information:
Quote: English | 1 GB

No muscle goes untrained. A Get Cut Revolution for the upper body, lower body and core. 35 power surging moves, set to a dynamic pace, delivering an intensified burn that works to aggressively increase metabolism,

Les Mills: Body Vive 2,4-13 - Master Class

Les Mills: Body Vive 2,4-13 - Master Class

Quote:

Everest'in ilk Arap kadını

Birleşik Arap Emirlikleri'nde yaşayan Filistinli Suzan El Hubi, Everest Dağı'na tırmanan ilk Arap kadın oldu.
2 çocuk annesi 40 yaşındaki Filistinli Suzan El Hubi'nin, 8.848 metrelik dünyanın en yüksek zirvesine 21 Mayıs'ta ulaştığı belirtildi.
Yıllarca tırmanış için hazırlanan Hubi, Everest'e tırmanan yaklaşık yüz kadından biri ve ilk Arap kadın olmayı başardı.