Mens Health 15 Minute Workout – Tutorial DVDRip

Mens Health 15 Minute Workout – Tutorial DVDRip | 700MB



Quote: The Men’s Health 15-Minute Workout features four complete workouts that you can do at home with simple, easy-to-find equipment. Whether you’re a beginner looking to lose your gut and get in shape or an already fit guy in need of some quick new training programs, the Men’s Health 15-Minute Workout DVD will help you reach your goals.
Download links:

Mens Health Belly Off Workout Body Weight Routine

Mens Health Belly Off Workout Body Weight Routine

Code: By Men’s Health Magazine, this mostly body-sculpting program requires no extra equipment (you’ll use your own body weight for resistance). It features gym-style supersets — three different exercises performed in a precise sequence, and then repeated.

Kelebek Yüzme Tekniği Hakkında Bilgi

Kelebek Yüzme Tekniği



• Kelebek yüzme tekniğinin gelişimi
Yüzme tekniklerinin arasında en yeni olan, kelebek yüzme, 1935 yılında Uluslararası Yüzme Federasyonu'nun kurbağalama - kelebek kural ayırımı yapıldığında meydana çıkmıştır.

Ön Bacak Anotomisi

----------

Bacağın anatomik Yapısı

-----

Arka Bacak Anatomisi - arka bacağın anatomik yapısı,bacağın anatomisi

Arka Bacak Anatomisi,Arkabacak anatomisi,Bacak Anatomisi,bacak kası anatomsi,arka bacağın anatomik yapısı,bacağın anatomisi

Mide Anotomisi

Mide Anotomisi

Boyun anatomisi,boyun anatomi yapısı

Boyun anatomisi,boyun anatomi yapısı

Boyun anatomisi,kas yapısı ---- -----