Hiphop Workout - HipHop Video Training - Hiphop Dance Video

Hiphop Workout - HipHop Video Training





Hiphop Workout - HipHop Video Training 2 cds

you will learn some areobics and exercises along with hip hop in this video series no other info available


two discs

download avi format

cd1

Dünden bugüne Wimbledon Tarihi

• 

Birçok tenisçinin katılmak ve kazanmak için kıyasıya yarıştığı Wimbledon turnuvası
1875'te başladı ve o günden bugüne bakın nasıl değişti…
Wimbledon: Henry Cavendish Jones tüm İngiliz Kroket(krikete benzer bir açık hava oyunu) Kulübünü, kroket kortunu, çim tenis kortuna çevirme konusunda ikna etti. Onları Marylebone Kriket Kulübü izledi.
Wimbledon: Marylebone Kriket Kulübü oyunda çok belirgin değişiklikler yaptı. Berabere, avantaj ve iki servis hakkı kurallarını eklediler. Kum saati şeklindeki kort, dikdörtgene çevrildi ve bugün kullandığımız ölçüleri aldı.
1877
Wimbledon: İlk Dünya Tenis Şampiyonası 1877 yılında Wimbledon, Worple Road'da, "tenisin gerçek evinde" düzenlendi. İngiliz Kroket Kulübü sponsorluğunda gerçekleşti. Tek kategori olan tek erkeklere sadece 22 oyuncu katıldı. İzleyiciler final maçını seyretmek için sadece 1 şilin (eski İngiliz gümüş parası) verdiler. Bu organizasyonu, oyunun çok sıkıcı olduğu için tutunamayacağını iddia eden, Spencer Gore kazandı!
1880
Wimbledon: Renshaw kardeşler sayesinde "Smaç" vuruşu tenis literatüründeki yerini aldı.

Bowling Nedir, Bowling Kuralları Hakkında

Üzerinde bowling oynanan pist. Bu pistin boyutları 19.17 x 1.52 m boyutlarında ve sert tahtadan yapılmıştır. Pistin yüzeyi hafifçe yağlanmıştır. Oyun*da kullanılan kukular, şişe biçimindedir. Bu kukalar 38 cm yüksekliğinde ve ağaç*tan yapılmıştır. Her oyunda 10 adet kuka kullanılır. Bu kukular pistin sonuna üçgen biçiminde dizilir. Oyunda gayak ağacın*dan, 18-32 cm çapında, 7.26 kg ağırlı*ğında iki tane top kullanılır. Bunların üzerinde baş ve iki orta parmağın geçiri*lebileceği üç delik bulunur. Oyunda a-maç; atılan toplarla kukaları devirmektir. Devrilen her kuka oyuncuya bir sayı kazandırır. Oyunda 10 kuka tek topla devrilirse çift onör. iki topla devrilirse tek onör olarak adlandırılır.

Bowling Nedir
Bowling Oyun Kuralları
Bowling Nasıl Oynanır

Futbol tenisi nedir?

Geçtiğimiz hafta eski futbolcu Rıdvan Dilmen futbol tenisi oynarken kalp krizi geçirdi, bu nedenle bu spor yeniden gündeme geldi. Futbol tenisi ülkemizde oynanıyor olmakla beraber çok bilinmemektedir. Profesyonel futbolcuların antrenmanlarda oynadığına sıkça şahit olduğumuz spor Türkiye'de 80 yıldır biliniyor.





Futbol tenisi, belli ölçülerdeki salon ve kortlarda, el ve dirsek dışında vücudun her bölgesinin kullanılması ile oynanabilen spor dalıdır.

Ali McGraw - Yoga, Mind and Body Bedava İndir Free Download

Ali McGraw - Yoga, Mind and Body DVD-Rip
AVI DivX | Video: 223 Kbps, 656 x 480 | Audio: MP3 128 Kbps
699 MB | 53 min | English language

Clean white sand and a cool predawn sky are the backdrops for this stunningly produced video, complete with an upbeat New Age soundtrack. Don't be put off by the MTV-like camera work, as this video constitutes an excellent, well-balanced workout. Ali MacGraw and a supporting cast of something-for-everyone models work through this 50-minute routine, overseen by yoga master Erich Schiffman.
The first minutes focus on ujjayi breathing, then MacGraw leads us through a complete practice of shoulder stretches, sun salutations, back bends and twists, and standing poses. No equipment is required, but a sticky mat is recommended. Unlike other videos targeted for beginners, Yoga Mind & Body does not offer modifications for difficult poses and so is best suited for practitioners with some previous experience.

The Human Body DivX Free Download

The Human Body



Information

The Human Body documentary is the sort of televisual undertaking that continues to justify the BBC licence fee. Presented by Robert Winston, it takes us on a journey from birth to death using time-lapse photography, computer graphics and various state-of-the-art imaging techniques to explore every aspect, every nook and crevice of the human body in its various stages of growth, maturity and eventual decay. Conception, toddlerhood, the awkward growing pains of adolescence, the incredibly complex workings of the brain (which burns up more energy than any other part of the human body, viewers of daytime TV included, apparently) and finally death are vividly depicted and explained. Winston's lucid, avuncular tones make The

Cindy Crawford Shape Your Body (vücudunuzu şekle sokun) / (1992) / Xvid Download

Cindy Crawford Shape Your Body (vücudunuzu şekle sokun) / (1992) / Xvid Download