Windsurfing Fotogaleri

Windsurfing Fotogaleri




Windsurfing

Wimbledon'da bir gün nasıl geçer?

Wimbledon'da bir gün nasıl geçer?

• 

Dünyanın en ünlü tenis turnuvasının yabancısıysanız, Wimbledon'da ne yenilip-içildiğini, neler yapıldığını öğrenmek için bu yazıyı okuyun! Bu turnuva sadece bir spor etkinliği değil adeta bir festival.
1877'den günümüze kadar devam eden ve dünyanın en eski tenis turnuvası unvanına sahip Wimbledon Tenis Turnuvası, bu yıl 22 Haziran-5 Temmuz arasında yapılıyor. Şampiyonanın ikinci günü, 23 Haziran'da, turnuvaya bileti olan şanslı kişilerden biri olarak ben de yola koyuldum. Birkaç gün öncesine kadar arkadaşlarım biletlerin internetteki değişik açık artırma sitelerinde 600 ila 1000 sterlin arasında olduğunu söyleyince, gözüme daha da kıymetli görünen biletimden başlayarak çantamı hazırladım. Wimbledon'a girerken ayrıca sol tarafta biletsizlerin girdiği bir kuyruğu da göreceksiniz. Bu kuyruk benim de sonradan öğrendiğime göre oldukça meşhurmuş ve de The Queue, yani 'kuyruk' olarak adlandırılıyormuş. Buraya bir gece önceden gelip kamp kurulması gerekiyor. Bu konuda uzmanlaşmış bir blog'da yazılanlara göre ilk 300 içinde olursanız, merkez ya da birinci kortta yer bulabiliyormuşsunuz. Southfields istasyonundan Wimbledon'a giden yolda pek çok firma kendi ürünlerini ücretsiz olarak dağıtıyor, elbette turnuva boyunca o yoldan geçenlerin sayısı

Açık Hava Sporlarının Püf Noktaları

Açık Hava Sporlarının Püf Noktaları

Spor bilerek yapılırsa sağlıklı, bilmeden yapılırsa ölümcül olabilir!

Son aylarda gündeme gelen profesyonel sporcuların ani ölümleri açık hava sporcularını da tedirgin ediyor. Oysa bu üzücü olaylara engel olmanın iki yolu var: Tıbbi kontrollerin düzenli yapılması ve bilinçli spor...

Yüzme, Serbest Çıkış- Dönüş,Kelebek Dönüş (Animasyon)

Yüzme, Serbest Çıkış- Dönüş,Kelebek Dönüş (Animasyon)





Serbest Çıkış

,

Serbest Dönüş




Kelebek Dönüş

Vücut geliştirme Aerobic Fitness Pilates

Yüzerken Nelere Dikkat Etmeli? Su Egsersizleri

Yüzerken Nelere Dikkat Etmeli?

Düzenli olarak yapılan egzersizin insan sağlığına olumlu katkıları vardır. Düzenli bir şekilde egzersiz yapanlarda sigara ve alkol içme alışkanlığı ve aşırı şişmanlık oldukça az görülüyor. Gençliğinde ve hamileliğinde spor yapan anne adaylarında, ölü ve erken doğumlar görülmüyor. Uygun bir şekilde yapılan spor tüm yaş gruplarındaki insanlara olumlu katkılar sağlıyor.

Bilinçsiz havuz atlayışlarına dikkat

Sıcak havalarda serinlemek ve hoşça vakit geçirmek için sıkça tercih edilen havuzlar, dikkat edilmediği takdirde kulak sağlığına ciddi ölçüde zarar verebiliyor. Bilinçsizce yapılan atlayışlar ve yanlış yüzme teknikleri ile klorlu suyun kulağa girmesinin dışında havuza girerken kulak tıkacı kullanılmaması da dış kulak yolu enfeksiyonuna yol açabiliyor.
Memorial Hizmet Hastanesi Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Bölümü’nden Op. Dr. Murat Enöz, yazın dikkat edilmesi gereken dış kulak yolu enfeksiyonları ve tedavileri hakkında bilgi verdi. Tatile çıkmayı ve havuza girmeyi planlıyorsanız kulak sağlığınıza iki kat özen göstermeniz gerekmektedir. Tatilcileri bekleyen en önemli tehlikelerden biri de dış kulak yolu enfeksiyonlarıdır.

Dış kulak yolu enfeksiyonunun nedenleri;

AT SIRTINDA KENDİNİ BULMAK BİNİCİLİK

Ata sporu olarak da bilinen binicilik, bir hayvan ile yapılan tek spor dalı olarak diğerlerinden ayrılıyor. Atla uyumlu bir işbirliğinin sözkonusu olduğu binicilik; iş ve özel yaşamın getirdiği streslerden arınıp kendinizi tanımanıza fırsat veriyor.

Atlar ve insanlar� Asalet ve özgürlüğün simgesi, binlerce yıllık bir dostluğun öyküsü. Atlar, bir spor dalı olan binicilik ile modern hayatın içinde yerini koruyor. Ata binmek, binicide özgüveni ve cesareti artıyor. Bir başka canlı ile uyumlu bir çalışmanın nasıl olabileceğini öğretiyor. Yani aynı zamanda binicilik bir takım sporu. Binicilikte, atları anlamadan, karakterlerini çözmeden onlara yaklaşamazsınız.