Sağlıklı Vücut

Sağlıklı Vücut
egsersizleri etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
egsersizleri etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster

4 Ağustos 2011 Perşembe

Yüzerken Nelere Dikkat Etmeli? Su Egsersizleri

Yüzerken Nelere Dikkat Etmeli?

Düzenli olarak yapılan egzersizin insan sağlığına olumlu katkıları vardır. Düzenli bir şekilde egzersiz yapanlarda sigara ve alkol içme alışkanlığı ve aşırı şişmanlık oldukça az görülüyor. Gençliğinde ve hamileliğinde spor yapan anne adaylarında, ölü ve erken doğumlar görülmüyor. Uygun bir şekilde yapılan spor tüm yaş gruplarındaki insanlara olumlu katkılar sağlıyor.