Sağlıklı Vücut

Sağlıklı Vücut
egzersizler etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
egzersizler etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster

13 Haziran 2012 Çarşamba

Göbeğinizin düşmanı egzersizler

GÖBEK DÜŞMANI 10 EGZERSİZ

Hem zayıflayıp hem formda kalmak için yalnızca diyet yetmez. Karın bölgesinde biriken inatçı yağlar ise özel egzersiz gerektirir. Bu ay kaslı ve düz bir karın için ideal 10 hareketi. 

 

 

 

 

HEDEF ÖN KARIN KASLARI