Karın Egzersizleri Videoları uygulaması İndir!

		Karın Egzersizleri Videoları uygulaması
		Dünyanın en ünlü P4P Videoları bu uygulamada! En ince detayına kadar düşünülen bu programda göbek yağlarınızı çok kolay bir şekilde eriteceksiniz. Ayrıca bu programda aşağıda yer alan içerikler de mevcuttur.   Ekran görüntüleri           UYGULAMAYI İNDİR   Yenilikler - Full Content (Tam içerik) akışlar - 15 dakika son dakika haber bildirimi - Bildirimleri ayarlayabilme (LED, Titreşim, Ringtone) - Eşitleme ayarları - Ekran dili ayarları - Gece okuma siyah ve Gündüz okuma beyaz teması - Yazıları büyütebilme ve küçütebilme - Okunmuşları gizleyebilme - Favori ekleyebilme - 30 tane sosyal ağa paylaşım - Google Translate eklendi - Disqus yorum sistemi - Siteden görüntüleme butonu - Depolama ayarları - Full Content (Tam içerik) akışlar - 15 dakika son dakika haber bildirimi - Bildirimleri ayarlayabilme (LED, Titreşim, Ringtone) - Eşitleme ayarları - Ekran dili ayarları - Gece okuma siyah ve Gündüz okuma beyaz teması - Yazıları büyütebilme ve küçütebilme - Okunmuşları gizleyebilme - Favori ekleyebilme - 30 tane sosyal ağa paylaşım - Google Translate eklendi - Disqus yorum sistemi - Siteden görüntüleme butonu - Depolama ayarları Kalça kasının esnetilmesi - diz bükük Yerde dizi kırarak kalça esnetme  V Şınav ( yumruklar kapalı iken ) "V şınav", tüm egzersiz sırasında V pozisyonunu korumak zorunda olacağınızdan dolayı, kesinlikle çok zordur, bu ancak omuzları ve bacakları çalıştırmak için de ... Diz üstü şınav çekme - eller "kapalı" şekilde "Şınav çekme -- eller kapalı konumda" egzersizin bu şekli hareketi engelleyebilecek daha büyük bir ağırlık taşımaktan ziyade daha yavaş ve kesin bir tekniği öngörerek dizleri zemine dayayarak yapıl... "Atlante" Şınavı Bu egzersiz geleneksel şınavdan biraz farklı bir açı sağladığından göğüs kaslarındaki tüm kas liflerini çalıştırmakta ve aynı zamanda kol kaslarını daha da güçlendirmektedir. Bu egzersiz için çok s... Olimpiyat Karın Egzersizleri - 2012 Olimpiyat Oyunları Özel Edisyon Karin egzersizleri eritme - hareketleri - Sling sit up Karin egzersizleri eritme. Karın kasları için etkili bir egzersiz - Sling Sit-up. Karin kasi egzersizleri - KARIN egzersizleri eritme - Floor Wiper Karin kasi egzersizleri - Floor Wiper. Karın kasları için etkili bir egzersiz. Kalça eritme hareketleri, HIZLI güzel kalça - egzersiz hareketleri videoları - Köprü. Kalça kasları için basit ve etkili egzersizler. Evde ya da spor salonunda Uygulama. Egzersiz özel ekipman gerek... Bacaklar arasına uzanarak mekik hareketi Üst basın kaslarını için etkili bir egzersiz.Spor salonunda, evde, sahilde bir parkta: herhangi bir yerde olabilir saklarız. Egzersiz özel ekipman gerektirmez. Alternatif göğsüne bacakları bükülmüş kaldırdı Evde göğüs egzersizleri Bu egzersizler temel sesi pektoral kas (üst, majör ve minör pektoral kas) için tasarlanmıştır. Her yerde eğitebilirsiniz: ev, park, plaj veya spor salonu.Egzersizleri hiçbir özel ekipman gerektirme... Göğüs egzersizi - uygulama iPhone iPad Egzesiz yapmanın eğlenceli olabileceğini ve monoton olamayacağını hiç düşündün mü? Bu uygulama ile nerede, nasıl ve ne zaman istersen egzersiz yapabilirsin! Tekrarları, arka plan müziğini ve her ... Eller açık göğüs kafesi açılmış olarak -- şınav Göğüs egzersizleri Ayaklar banka dayanarak -- şınav Göğüs egzersizleri - Üst bölüm üzerinde odaklanma Göğüs egzersizleri: şınav Göğüs egzersizleri: Dizlerin üzerinde destek alarak -- şınav Karın kası egzersizleri Karın kası egzersizleri : Tabanlar yerde topuklara değme hareketi  UYGULAMAYI İNDİR

Vücut geliştirme Aerobic Fitness Pilates