Sağlıklı Vücut

Sağlıklı Vücut
sahip etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
sahip etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster

17 Haziran 2012 Pazar

Jason Statham gibi bir vücuda sahip olmak isteyenler buraya!..

 Ünlü Antrenmanı: Jason Statham



O içinde dövüş sahnesi olan her filmde neredeyse oynadı. Bruce Wills'in veliahtı olarak gösterilen İngiliz Jason Statham gibi bir vücuda sahip olmak için yapmanız gereken temel antrenmalar neler?


Jason Statham gibi yenilmez ve bir kaya kadar sert gözükmek için bu egzersizler şart.

1- Mega setler başlıyor