Fitness kelime anlamı olarak "Sağlıklı ve formda olmak"dır.Bir çok egzersize dayalı bir spordur.
Diğer bütün sporlardan farklı olarak temelde kasların tek tek aletli ya da aletsiz çalıştırılmasıyla sıkılaştırılması ve güçlendirilmesi amaçlanır.
Sağlıklı Vücut
faydalari etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
faydalari etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
3 Mayıs 2011 Salı
FITNESS VE FAYDALARI Fitness nedir? nasıl yapılır?
FITNESS VE FAYDALARI Fitness nedir? nasıl yapılır?
Fitness kelime anlamı olarak "Sağlıklı ve formda olmak"dır.
Bir çok egzersize dayalı bir spordur.
Diğer bütün sporlardan farklı olarak temelde kasların tek tek aletli ya da aletsiz çalıştırılmasıyla sıkılaştırılması ve güçlendirilmesi amaçlanır.
Fitness kelime anlamı olarak "Sağlıklı ve formda olmak"dır.Bir çok egzersize dayalı bir spordur.
Diğer bütün sporlardan farklı olarak temelde kasların tek tek aletli ya da aletsiz çalıştırılmasıyla sıkılaştırılması ve güçlendirilmesi amaçlanır.
Kaydol:
Kayıtlar (Atom)