Spor & Egsersiz & Beden Eğitimi Sportif Hareketler: Sporcuların günlük alması gereken protein miktarı ...

Spor & Egsersiz & Beden Eğitimi Sportif Hareketler: Sporcuların günlük alması gereken protein miktarı ...: Yaptığınız sporun zorluğuna göre, günlük ağırlığınızdaki kilogram başına 1.2 gram ile 2 gram arasında protein almanız gerekmektedir. Diye...

Spor & Egsersiz & Beden Eğitimi Sportif Hareketler: İp Atlamanın Faydaları.. İp Atlamak Kilo Verdirir mi?

Spor & Egsersiz & Beden Eğitimi Sportif Hareketler: İp Atlamanın Faydaları.. İp Atlamak Kilo Verdirir mi?: İp Atlamanın Faydaları İp atlamak, çocukluk oyunlarından tanıdık gelse de, aslında hem basit hem de mucizevi bir egzersizdir. Bir ip ve bira...