Olimpiyat Afişleri

Olimpiyat Afişleri








































Olimpiyat Afişleri

Dalışta İşaret Dili

Dalışta İşaret Dili

İnsanlar birbirleriyle iletişim kurmak için konuşurlar. Su altında normal şartlarda konuşmak mümkün olmadığından,dalıcıların güvenliğinin sağlanması, dalış planının eksiksiz ve tam yerine getirilmesi,sorunların anlaşılır ve net biçimde birbirine aktarılması için iletişim kurma ihtiyacı basit işaretlerle halledilmiştir. Bu işaretler zamanla evrenselleşmiştir.

CMAS ULUSLARARASI İŞARETLERİ:

a-Zorunlu işaretler.
b-Zorunlu olmayan işaretler.

İŞARET VERECEĞİNİZ DALICININ ÖNCE DİKKATİNİ ÇEKMELİSİNİZ.

ZORUNLU İŞARETLER:

Sualtında algılamada herhangi bir nedenle güçlük veya bilinç kaybı görülebilir. Bu nedenle durumun hızla anlaşılması için önemli işaretlere yanıt zorunluluğu getirilmiştir. Bu işaretlere yanıt alınamadığı takdirde,dalıcının bir sorunu olduğu düşünülmeli ve buna göre girişimde bulunulmalıdır.




ZORUNLU OLMAYAN DALIŞ İŞARETLERİ

Türkiyede Cumhuriyet Döneminde Beden Eğitimi Ve Spor Öğretmeni

CUMHURİYET DÖNEMİNDE YAPILAN ÇALIŞMALAR

Kurtuluş Savaşı bitip zafer kazanıldıktan sonra sıra, milletin her bakımdan kalkınması için alınacak tedbirlere gelmiştir. Milletin fikren, ruhen ve bedenen kalkınmasında kendisine büyük görev düşen eğitim işi ele alınacaktır. 1921Temmuzunda toplanıp çalışmalarını bitiremeden dağılmış olan Maarif Kongresinin devamı, 15 Temmuz, 1923-15 Ağustos 1923 tarihleri arasında sürdürülmüş ve Birinci Heyet-i İlmiyye (Bilimsel Heyet) adıyla eğitim tarihimize geçmiştir. Millî Eğitim Bakanı İsmail Safa Bey'in başkanlığında toplanan (40) kişilik bu heyette Terbiye-i Bedeniye Muallimi (Beden Eğitimi Öğretmeni) Selim Sırrı

Karda Sörf Keyfi: Snowboard

Karla kaplı yüksek alanlardan, dalgalar üstünde sörf yaparcasına �Board� üzerinde inmeyi anlatan Snowboard; ülkemizde gün geçtikte daha çok ilgi görmeye başladı. Artık Snowboard, kış sporları içinde hız ile dengenin birlikte kullanıldığı bir doğa sporu olarak yerini alıyor.

İki ayağınızı board üzerine koyarak kaymanın keyfidir Snowboard. Kayakta hız ve denge için geçerli olan kuralların benzerleri Snowboard�a da geçerli. Sadece elleriniz serbest ve iki ayağınız da Snowboard tahtası üzerinde sabit.

Karda Özgürlüğün Keyfi: KAYAK

Türkiye bugün, ülkenin dört bir yanına yayılmış uluslararası standartlarda kayak merkezlerine ve pistlerine sahip. Günümüzde 20 kayak merkezinde farklı kayak türleri için hem doğal hem teknik-sosyal altyapı hazır bulunuyor. Zorlu kış şartları nedeniyle evlerimize kapandığımız bu günlerde ise kayak yaparak, karın beyazlığında doğayla içiçe olmanın özgürlüğünü yaşayabilirsiniz.

Eğer daha acemiyseniz ayağınıza kayakları geçirip hemen kaymaya başlayayım demeyin sakın. Önce yazımızı okuyun, sonra da ders almak için bir kayak hocası bulun. Dağların eteklerinde özgürlüğün keyfini yaşamak için davetlimizsiniz...

Kayak, insanın doğayla mücadelesinde tahta parçaları üzerinde şekillenmiş

Yüksek protein düşük karbonhidrat almak daha fazla yağ yaktırır mı?

Yüksek protein düşük karbonhidrat almak daha fazla yağ yaktırır mı?

Hiçbir diyet vücudun egzersiz sırasında yağ yakmasını sağlamaz. Yağ ancak 20 dakikalık egzersiz sonrasında kullanılır. Ve çoğu kişi 15-20 dakika yaptığı egzersiz sırasında yağ yakamaz, daha uzun süre devam edilmelidir. Karbonhidrat yerine proteini arttırmakla değil egzersizin süresini 20 dakikayı geçirdiğiniz sürece yağlar yanmaya başlar.

Vücut geliştirme Aerobic Fitness Pilates

Bilek Güreşi Bilek Güresiyle ilgili Hersey!

Aslında dünyanın en eski ve amatörce olan şekliyle bile en yaygın sporlarından biri olan bilek güreşinin bilinen ilk organize turnuvası 1952 yılında california nın Petaluma şehrinde bulunan Gilardi nin salonunda yapılmıştır.Bill Sobranes isimli genç araştırmacı bu bilinen ilk müsabakayı organize etmişti.ardından kuzey california ve california eyalet şampiyonaları düzenlendi.yapılan ilk dünya bilek güreşi şampiyonası 1962 yılında yine petaluma california da düzenlendi.bu müsabakanın ismi WWC idi,ve günümüze değin her yıl sonbaharda yapılmaktadır.