Her gün 15 dakika düzenli egzersiz yapmanın, obeziteyi önlediği açıklandı.
Spor & Egsersiz
Spor Kültürü / Spor Bilim Vücut geliştirme Aerobic Fitness Pilates Voleybol,Masa tenisi, Kayak, Eskirim, Tenis, Yelken, Doğa sporları vs.
Men's Health 15 Dakikalık Egzersiz sizinle evde yapabileceğiniz dört tam egzersiz programı basit, kolay-teçhizat bulmak için vardır. Eğer gut kaybetmek ve şekil veya bazı hızlı yeni eğitim programlarına ihtiyacı zaten uygun adam içeri bakarak bir acemi olsanız, Men's Health 15 Dakikalık Egzersiz DVD size hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olacaktır. |