Güneş Altında Spor: Cildi Yaşlandıran Görünmez Tehlike
Açık havada spor yapmak, hem fiziksel hem de zihinsel sağlığımız için harika bir aktivitedir. Koşu, bisiklet, yüzme veya doğa yürüyüşü gibi aktiviteler, enerji seviyemizi yükseltir, stresi azaltır ve genel yaşam kalitemizi artırır. Ancak, güneşin altında uzun süre spor yapmanın cildimiz üzerindeki etkileri, genellikle göz ardı edilen bir konudur. Güneş ışınlarının cildi yaşlandırıcı etkisi, özellikle ultraviyole (UV) ışınlarının neden olduğu
