Evde KANAT & SIRT çalışma programı (Yapılış şekli)

CHIN-UP (BACK)
Hareketin etki ettiği gruplar BURDAN

CHIN-UP (FRONT)
CHIN-UP (BACK)
Hareketin etki ettiği gruplar BURDAN
CHIN-UP (FRONT)
Spor Kültürü / Spor Bilim Vücut geliştirme Aerobic Fitness Pilates Voleybol,Masa tenisi, Kayak, Eskirim, Tenis, Yelken, Doğa sporları vs.