Diz Eklemi, Diz İncinmesi, Diz Kapağı Kemiği

Diz Eklemi, Diz Eklem

Vücuttaki büyük eklemler*den birisi olup, kaval kemiği, uyluk ke*miği ve diz kapağı kemiği tarafından meydana getirilir.

Diz Eklemleri Kıkırdak Zedelenmeleri, Diz Ağrısı

Diz sabit ve bükülü durumdayken iç ya da dış kuvvetlerin etkisiyle diz ekleminin zorlanması.

Dizde Bağ Yaralanması, Dizde Bursit

Dizde bağ yaralanmaları oldukça yaygın görülen bir durumdur, özellikle spor yapanlarda sık rastlanır. Dizde dört ana bağ bulunur ve bunların her biri farklı mekanizmalarla zedelenebilir.Dizdeki Başlıca Bağlar ve Yaralanma Türleri

1. Ön Çapraz Bağ (ACL - Anterior Cruciate Ligament)
   En sık yırtılan diz bağıdır. Özellikle futbol, basketbol, voleybol, kayak gibi sporlarda ani yön değiştirme, dönme, kötü iniş veya çarpma sonucu oluşur.
2. Arka Çapraz Bağ (PCL - Posterior Cruciate Ligament)
   Daha az sık görülür. Genellikle dizin ön tarafına şiddetli darbe (trafik kazası, futbolcu çarpışması gibi) sonucu yırtılır.
3. İç Yan Bağ (MCL - Medial Collateral Ligament)
   Diz dış taraftan içeriye doğru darbe aldığında (valgus stres) zedelenir. Genellikle futbol, kayak gibi sporlarda görülür.
4. Dış Yan Bağ (LCL - Lateral Collateral Ligament)
   En az görülenidir. Diz içeriden dışa doğru darbe alınca (varus stres) zedelenir.

Yaralanmalar genellikle kısmi yırtık (grade 1-2) ve tam kopma (grade 3) olarak sınıflandırılır.Yaygın Nedenler

• Ani dönme hareketleri (ayak yere sabit, diz dönüyor)
• Doğrudan diz üzerine darbe
• Kötü iniş (atlamadan sonra)
• Ani durma ve hızlanma kombinasyonları
• Zayıf diz çevresi kasları (özellikle quadriceps ve hamstring)
• Önceki diz yaralanmaları

Belirtiler (Genellikle aynı anda birden fazlası görülür)